Damit Sie mit Schwung in den Tag starten können

ist ein erholsamer und gesunder Schlaf essenziell wichtig.

Für Sie haben wir ein paar Tipps für noch besseren Schlaf zusammengestellt

*) Umgeben Sie sich mit natürlichen Materialien

*) Achten Sie auf ruhige Farben im Schlafzimmer

*) Die Raumtemperatur sollte idealerweise bei max. 18°C in Schlafzimmer liegen

*) Achten Sie auf eine ruhige und ungestörte Schlafumgebung

*) Das Schlafzimmer sollte dunkel sein